Watfir Alkohol kann een drénken beim uhuelen

Gedrénks mat engem Gehalt un äthylalkohol an de meeschte Fäll kënnen d ' Ursaach fir rasse. Eng Dous Bier enthält ronn 180 Kalorien, wann Se all dag drénken, Iessen, fettiges Iessen, ginn Si wahrscheinlech entwéckelen eng Adipositas. Net all Zorte vu Alkohol hunn d ' Kalorien. Dofir Mënsche mat dem Problem vun der grousser Mass vum Kierper sollt Dir wëssen, wat fir Alkohol drénken bei der Gewichtsabnahme, a kann Se huelen während der Diät.

Wierkung vum Alkohol op de Kierper

Alkohol bei Diät

Bei der Foto vun engem Gramm Ethylenoxid an den Kierper, hien ergänzt d ' Ernierung ongeféier 7 Kalorien. Dofir ass eng Erhéijung vun der Energiebilanz. Während dem Essens fänkt Alkohol humei an Éischter Linn. An Protein, Lipide an Kohlenhydrate der Systematik a Form vu Fett luuchen an Cellulite un de Oberschenkeln, Been, Gesäß a Bauch. Dofir ass no der Meenung vun de meescht Experten, Alkohol an uhuelen Saache unvereinbar.

Och d ' Respektéiere vun enger Diät a vergréissert Motorische Aktivitéit net erlaben, unnötige Pfunde vorausgesetzt, den deegleche Gebrauch vun Alkohol. Sou, wann Se schlank ginn, sollte Si op Alkohol ass, an uhuelen séier kommen. Zoulässeg als eng kleng Doséierung dréchen Wäin, an Gedrénks ouni Zocker Inhalt (Wodka, Whiskey, Gin). Dobäi kann een Se net verdünnen Tonic oder Soda süßem Waasser. D ' kalorienreiche sinn Spirituosen, besonnesch mat engem Gehalt un Hefen an Zocker.

Wierkt sech Alkohol op rasse

Kucke mer genee, wéi Alkohol wierkt sech op d 'uhuelen, a firwat vill Leit drénken d' Mass vum Kierper fänkt un ze wuessen. D ' Grënn fir dëse Phenomen leien net nëmmen an der Foto vu Kalorien Alkohol. Rasse an Cellulite un de Been an der Hüfte erschéngt bei ständigem Gebrauch opgrond vun den folgenden Prozesser:

  1. D ' Schwächung vun der Kontroll. Nom drénken de Mënsch net méi giess Quantitéit Alkohol an huet mat him z ' Iessen. De gesunde Menschenverstand geet verluer an d ' Motivatioun.
  2. D ' Stimulation vun der Alimentatioun-Drüsen. Äthylalkohol no Verschlucken erhéicht d ' Ausscheidung vun Saft, datt fälschlecherweis ugeholl gëtt vum Kierper als Hunger.
  3. D 'stänneg Wierkung vun der Gedrénks op d' Verdauungsorgane féieren zu verschiddene Krankheeten (Moschwier, Ulkus, Kolitis). Si ginn duerch Stoffwiesselstéierungen a Richtung vu senger Verlangsamung, féiert zu enger Zouhuele vun der Mass.
  4. Lues a lues trëtt eng Reduktioun vun Testosteron, dee selwer bezitt sech op d 'Hormone, d' Fett ze verbrennen. Dofir ass d 'Wierkung vum Alkohol d' iwwerzeegung Fettleibegkeetsfunktioun huet. Dat kann een um Beispill angehende Alkoholiker, déi an der éischter Phas vun dëser Ofhängegkeet däitlech u Gewiicht zugelegt.
  5. Opgrond vun den Eegenheeten vum Stoffwechsels, bei der Braucht vun Alkohol an rasse trëtt méi dacks bei Fraen, wéi bei de Männer. Virun allem wann ee bedenkt, datt Alkoholismus an d ' weiblech Identitéit entwéckelt sech méi séier a méi schwiereg ze behandelen.

Eegeschafte all Getränk

D 'Wierkung vum Alkohol op d' Gewiicht elo net an Zweiwel. Awer wann Se nach drénken wann uhuelen, dann hänkt alles dovun of, wat genee spaweck an a wéi enge Deeler. Klengen Dosen net Schueden bréngen, vorausgesetzt, datt de Mënsch fäeg ass, keen Alkohol ze quelltext änneren] E Glas dréchen Wäin, Schnaps an Deeler vu 50 G oder d ' selwecht Quantitéit un Kontext bei der lueser Braucht fir 1-2 Stonnen profitéieren.

Dréchen Wäin

D 'lohnendsten all Gedrénks, d' Ethylalkohol, ass e dréchen Wäin. Et ass an angemessenen Deeler hëlleft och séier abbauen subkutane Fett, dobäi huet en Mindestmaß un Kalorien (ofhängeg Änneren/). Doriwwer eraus wäiss oder Rotwein zum uhuelen verbesseren den Zoustand vun der Haut, well Si enthalen Polyphenole.

Champagner

Alkohol

Säi Ënnerscheed besteet doran, datt et huet Gasblasen, déi Zwee der Absorptioun vun Getränk an engem Staat an der Lescht. Beschten Choix, dreschen oder Brut, am leschte ass eng néideg Quantitéit vun Süßigkeiten. En Drink während der abendlichen Moolzecht net stéieren d ' hormonelle Gläichgewiicht a féiert net zu deene rasse gehéiert.

Hellt Bier

Wann Dir Bier drénken wëllen, da sollen Si bei enger Diät benotzen Si nëmmen hell Zorte. E puer Glieser vum Getränks bezitt sech op déi duerchaus zulässigen deeglecher miniméieren. Festung et däerf net méi wéi 5%. dat gëllt besonnesch fir Fraen no 40-45, wann de Hormonspiegel ze falen ufänkt. Am Malz sinn Phytoöstrogene, behënneren ower d ' Alterung an Symptomer vun der Wechseljahre. Aus dem selwechte Grond eeler Männer et gëtt recommandéiert, de Konsum ze sonnenobservatiounen dësem Getränks.

Eng donkel a staark Biere schädlich, well ganz kalorienreich. Benotzen Se och net zesumme mat him speziell Klengegkeete, well Si salzig, fettig a verursaache Durst. Also, méi getrunken.

Vill Froen sech driwwer, wann Se stoppen ze drénken Bier kann ech Gewiicht verléieren. An deem Fall, wann d 'Zuel vun de Kalorien an Ëmfank konsumierten Getränk, an dann erausgefiltert Si d' Kalorienzufuhr op déiselwecht Zuel, dann gëtt de Entkomm ergëtt sech d ' selwecht. Awer wann Se wëllen, fir séier Gewiicht ze verléieren, ass et am beschten ze ginn, Bier ganz.

Wodka

Wodka bei uhuelen unerwünscht ass. Et huet en héije Grad a sou zimlech kalorisches. Bei Bedarf kënnen Si drénken net méi wéi 50 G, an dobäi gëtt als Snack huelen eppes mageres.

Alkohol-Diät

Et gëtt eng positiv Meenung doriwwer, ob een Alkohol drénken wann uhuelen. Am Moment Diät entwéckelt, déi obligatorische Gebrauch dréchen Wäin, als eenzege Getränk fir d ' Opsplécke Fett. Gläichzäiteg aus dem Menü ausgeschloss fettige an gebratene Alimentatioun, Miel a Süßigkeiten. Wäin drénken den Owend, net méi wéi e Glas um Dag.

D ' Entwécklung vun der Ernährungsberaterin Pierre Dukan aus Frankräich ass fir Mënsche mat starkem rasse. Et erméiglecht d 'Entlastung séier d' überflüssigen Pfunde, an dann adeläide Si d ' Resultat.

D ' Wiese vun der Diät ass, datt Si hale muss an e puer Stufen, an nëmmen op der Drëtter fänkt de Gebrauch vun Alkohol. Et sollten nëmmen Alimentatioun Räich un Protein (Wachtel Eeër, fettarme Mëllech, Béier a Yoghurt, Diät-Fleesch), keng Kohlenhydrate a Fette verbraucht. Gläichzäiteg sollt d 'Kleie zu Essen, gouf fir d' Reinigung vum Kierper.

An den éischten zwou Phasen Getränk gëllt nëmmen als Inhaltsstoff bei der Zubereitung vu verschiddene frësche Plat ' en. Bei Verletzung vun dësem Prinzips kann d ' Persoun ënner dem Afloss vun "berauschend" Fräiwëlleg falen an et gëtt net dat gewënschte Resultat. Bei der Unerkennung vun alle Empfeelunge vum Mënsch op der Dukan Diät kontrolléieren, zerécksetzen vun engem bis zu fënnef Kilogramm pro Woch.

Stëmmen

Duerch d ' Studium vun der Sammlung vun deenen, déi praktizierte Alkohol-Diät sollt a betruecht geholl ginn, datt et déi richteg Respektéiere huet zu positiven Resultater an de meeschte Fäll. Awer ville geet et net aus Gesundheitsgründen.

Vill Fraen awer Hir Meenung, datt de Bier mam drénken gestoppt an u Gewiicht verluer, mä huet net nëmmen d 'Refus vun der Kaloriengehalt vun Alkohol, mä och ufänkt kierperlech übungen an och d' Ernierung.

Experten op dësem Problem e puer Damen ("gesond vum Bier, wéi ee Gewiicht verléieren") reagéieren, datt an de meeschte Fäll net nëmme vun dësem Getränk, mä och seng Angewohnheit stänneg Snack kalorienreiche Systematik (Nüsse, Chips, gesalzenem Fisch) féiert zu deene rasse gehéiert déi an der Genesis vun Cellulite un de Been an de Hüften. Dofir sollt gëeegent sinn, fir e Problem an der Anlag, ze überdenken Alimentatioun, Gedrénks ersetzen mat kloerem Waasser ouni Gas.

Wann de Patient gestoppt ze drénken an ze Dënn, d ' ausbilden gleewen, datt drop net stehenbleiben sollten. Sou ee Schrëtt sollt untermauert ginn komplett Revision Hirer Polynesier an Tagesablauf.

Fazit

Wäin

Wann et eng übermäßige Mount an eng Gewohnheit, Alkohol ze drénken, ass et am beschten, komplett opzeginn. Eng Ausnam kann eng kleng Quantitéit vun der seine Leien, déi net nëmme fir d ' Verbesserung vum Zoustand vun der Blutgefäße, awer net Fettleibegkeetsfunktioun huet mat sech brénge géif.

22.09.2019