Wéi stoppen ze drénken Bier - Tipps an Empfeelunge

Den Tempo vun eisem Liewen ass, datt vill vun eis um Enn vum Dag erliewen déi staark Nervosität, Stress a Middegkeet. Fir loszuwerden, d ' emotionale Kärwaff, festzeleeën FR deen Dag, verschidde Leit owes entspannt mat enger Fläsch Bier. Well dat niddreg Alkohol drénken gutt entspannt, stillt de Durst a verbessert d ' Stëmmung, awer dobäi gëtt Kater am mueren, e puer ufänken ze drénken et all Dag. Am Endeffekt ass de Mënsch unmerklich gëtt Bier Alkoholiker. Fir loszuwerden där sicht, muss stoppen ze drénken Bier all Dag. Wéi et geet, gewuer Si an eisem Artikel.

de Problem Bier Alkoholismus

De Problem Bier Alkoholismus

Wann Dir regelméisseg drénken eng Fläsch Bier, dann ass d ' Gewöhnung vum Kierper un dëse kënnt et, berauschenden Getränk dräimol méi séier wéi zum Wäin oder Wodka. Sou eng Ofhängegkeet gëtt als Biertrinken, obwuel net all Experten Stëmmen mat där Phil.

D ' Hauptproblem läit an der Tatsaach, datt Mënschen, déi regelméisseg konsumieren Bier, weigert sech anzuerkennen, Hir Ofhängegkeet a gleeft net de Problem Alkoholismus an. Hie mengt, datt – wann ech Bier trinke, trinke awer net, net leide Kater an net verfehle Aarbecht ass kee Alkoholismus. Well dat an der Regel trinkt de Mënsch behauptet – ech wëll, ech trinke, ech wëll, ech wäert net drénken, dat heescht, hie gleeft, datt d ' voll Kontroll iwwert Hir Gelüste et, berauschenden Getränk dozou.

Awer schonn op der Grondlag vun den éischte Symptomer, déi sech bei méi regelméisseg Schreiwen vum Bier, kann een esouguer leit déi behaapten, datt déi sicht zerstéiert d ' Liewen säuft. Hei sinn e puer vun Hinnen:

  • wann Dir regelméisseg Bier drénken, hunn d ' Männer sammelen sech Fettdepots am Bauchbereich, et entsteet de sougenannte Bierbauch;
  • weggetragen engem Alkohol, Si riskieren e Tremor den Hänn;
  • de Mënsch gëtt aggressiv;
  • bei de Männer gëtt et Problemer mat der Potenz;
  • gestörte Gediechtnis;
  • fir einzuschlafen oder sech ze entspanen, e Bier drénken wëllen, ouni hien ass et onméiglech ze maachen.

Wierkung vun Bier op de Kierper

Op den éischte Bléck schéngt et, datt Si regelméisseg Bier drénken – ass dat net en geféierlechen Geschäft, wéi d ' kaf vun Wodka oder Wäin. Dat ass opgrond vun der Tatsaach, datt am Bier ass 40 % Alkohol, wéi Wodka. Awer trotzdem, Alkohol ass do nach ëmmer disponibel an entfaltet seng negativ Auswierkung op den Kierper.

Wëllt Dir wëssen, wat geschitt, wa Se drénken Alkohol, nämlech de Bier, all Dag? Wann d 'Produiten vun der Gärung an Zersetzung vum Alkohols (Methanol, Aldehyde, Fusel-öle, etc.) gëtt regelméisseg vergiften a reizen d' Schleimhaut vum Verdauungstraktes, dat unvermeidlich folgend Symptomer:

  • Verdauungsstörungen;
  • méiglecherweis Moschwier oder Ulkus;
  • zwangsläufig gëtt Heartburn;
  • oft kann et Problemer mat Hl;
  • gëtt eng Allgemeng Siège;
  • fällt Arbeitsfähigkeit;
  • d ' Persoun kann eng depressive Stëmmung, Depressioun;
  • am Mond spürt metallischen Fondue oder e Gefill vun der Bitterkeit;
  • schwéier am Magen.

Gästebewertungen alkoholfreies Bier besagen, datt duerch regelméisseg Annam vun Bier bei bal allen gouf et Problemer mat der Leber. Well d 'Enzymer an der wiederverwertung vun Geleefegen, produzéiert d' Leber, wéinst der stänneger Organ vum Trinkens séier entwéckelt seng eege Ressource. Am Endeffekt potenten Substanze an Gifte séier zerstéieren. Sou Leit hunn eng Prädisposition fir entzündliche Erkrankungen vun dësem Organs, Hepatitis oder Zirrhose.

Well d 'Bier wierkt harntreibend, d' Belaaschtung op d ' Nieren verdreifacht. Awer an de Prozess vun der schold Wasserlassen aus dem Kierper ausgewaschen wichteg Vitamine, Mikro - a Makronährstoffe: Kalium, Magnesium, Vitamin C. e Mangel un dëse Substanze am Kierper kann et zu Feelfunktionen vum unsterbliche melodien, Schwach an de Been, lescht Doruechter, an Iwwerempfindlechkeet Reizbarkeit. Fir net eng Sklerose der Blutgefäße vun de Nieren, Blutung an Infarkt vum Organs, stoppen ze Iessen berauschendes Getränk.

Net manner staarker Grond stoppen ze drénken all Dag Bier ass seng Wierkung op d ' Häerz-Engleschsprocheg-System. Bier séier an d ' Blutt absorbéiert a féiert zu engem überlauf der Blutgefäße, um Enn hunn Si méiglecherweis déi folgend Krankheeten:

  • Varizen;
  • Kurzatmigkeit;
  • Abezitt;
  • koronare Herzkrankheit;
  • Schlag.
Wierkung vun Bier op de Kierper

Awer dat ass nach net alles. Nodeem Si léieren déi folgend Informatiounen, déi Si selwer fänken wëlle stoppen ze drénken Bier fir ëmmer. An dësem Getränk enthält pflanzliches Progesteron-Analogon – vum weiblechen Sexualhormons. Hien ergëtt sech aus Hopfenzapfen an dëst dem Bier e bitteren Beigeschmack. Wann e Mann kann net stoppen ze drénken Bier all Dag, dann och mat der Zäit dëst Hormon brécht seng Aarbecht vum endokrinen System a rifft:

  • d ' Ënnerdréckung vun den Testosteron-Produktioun;
  • haardecke op Kapp a Kierper op Männer däitlech reduzéiert;
  • gëtt et eng Uertschaft an der Broscht;
  • d ' Muskelmasse ofhëlt;
  • am Beräich vun der Navigatioun an Oberschenkel Fettdepots ansammeln;
  • ännert d ' Klangfarbe der Stëmm;
  • d ' Zuel vun de Spermien an hirer Qualitéit däitlech reduzéiert;
  • méiglecherweis Impotenz, Unfruchtbarkeit oder Prostatitis.

Méiglechkeete fir Suchtkranke

Wann de Mënsch d 'ganz Bösartigkeit Hirer Gewohnheiten an Ofhängegkeet quelltext wëll, stellt sech d' Fro, wéi net all Dag Bier drénken. An Éischter Linn hëllefe Si sech selwer, well mat sou enger Ofhängegkeet kann een dacks ouni Hëllef vu Medikamenten a Psychiater. Dozou Iech déi folgend Richtlinnen:

  1. Ier Si stoppen ze drénken Bier am Owend, starten Si eng niedrigere Doséierung vum konsumierten Alkohols. Zum Beispill, wann Dir tranken no der Aarbecht e Liter berauschendes Getränk, reduzéieren Si de Volume verduebelt. Och nëtzlech reduzéieren d ' Heefegkeet vun der Braucht, dat heescht, wann Dir kuckt Ochänneren all Dag, elo eng niedrigere Doséierung iessen duerch den Dag. Sou no an no reduzéieren d ' Doséierung a erhéijen Se de Intervall bis zum gedréckt Verzicht op Alkohol.
  2. Dir kënnt probéieren, drénken Ersatzstoffe Bier, Z. B. e alkoholfreies Getränk mat dem selwechten Numm. E puer als Ersatz kommen kann Sonnenblumenkerne oder Nüsse, d 'ablenken vun de Gedanken iwwer e Getränk an huelen d' Hänn.
  3. Fir et einfacher stoppen Bier ze drénken, mussen Si eng staark Motivatioun. Fir e puer ass et vläicht d ' Angscht Ärer Gesondheet Schueden, fir lächerlech Léift zu de Kanner an der Famill.
  4. Et ass wichteg, Hir Polynesier z ' änneren. Sou, wann Se fréier op der Aarbecht sinn an d 'Bistro mat Frënn, elo awer Si ginn an d' Turnhalle oder de Pool. Owes kann sech d ' ganz Famill bei engem Spazéiergang oder am Freizeitzentrum. Wann Dir zimlech midd no der Aarbecht, an net d 'Kraaft, irgendwohin ze ginn oder Sport ze dreiwe, fannt Dir en Interessant Hobby fir d' üben Doheem.
  5. Probéieren Se net Liesen an net Bleiwen ukucken berauschenden nëtregierungsorganisatioun Getränken, déi sou geluedenen blenden eis Medien. Evitéieren Si an d ' Gesellschaft vun trinkenden Frënn. Besser fannen déijeeneg, déi net drénken, a mat Hinnen ze kommunizéieren.
  6. Lass e sparschwein, wou setzen d ' Quantitéit, déi an der Regel verbrauche op e Bier op der Aarbecht. Jee méi laang Si sech an der Hand halen, ëmsou méi eng beträchtliche Zomm an der Sparbüchse sammelen a gëtt d ' Belounung fir Hir Efforte.
  7. Well Hire Kierper gewinnt sinn, sech ze entspanen mat engem Bier, déi éischt Zäit fir ze Entspanen an Beruhigung vum Lämung kann d ' Annam vun Naturheilmitteln an beruhigende Medikamenter. Et hëlleft och kierperlecher Stress a Verbreedung, déi optriede kënnen virun dem hannergrond vun de Refus vun Alkohol.

Tipps fir Frae

Et ass iwwerraschend, awer Meedercher a Frae kënnen och leiden Biergarten Alkoholismus. Dofir d ' Fro, wéi Si stoppen, Bier ze drénken, relevant a fir e puer Vertreterinnen vum schéine Kinnek. An der Regel, dat ka mat verschiddene Methoden:

  • D ' psychologische Methodik. Et ass wichteg ze verstoen, firwat Si wëllen verderblichen Gewohnheit ze iwwerwannen. Dir kënnt eng Lëscht op engem Blat Pabeier all negativen Folge vun dëser Ofhängegkeet. Och hëllefräich, fir d ' Ursaach vun häufigem Konsum vu Lëtzebuerg Analyséieren Si, no wéi enge Manifestatiounen Si zitt zu engem Glas Bier. Dat gëtt hëllefen, fir erauszefannen, wat Beräich vum Liewen Se net erfëllt, wat fir d ' Ersetzung Alkohol.
  • Traditionell Methode. Et gëtt eng Plus Heilkräuter, mat deenen Si loszuwerden, Bier ofhängeg. E puer vun Hinnen kënnt Dir rengegen den Organismus vun de alkoholischen Giften, an aner forme eng Ofneigung géint d ' Foto vun alkoholischem Getränk.
  • Medezinesch Methode hëllefen, déijeeneg, déi selwer net mat dem Problem ëmzegoën. Woubäi déi bescht Wierkung souvill Si, wann Si d ' Methode vun der Codierung an psychologische Liesen gläichzäiteg.

Wann e Meedchen regelméisseg Bier trinkt a wëll vun där sucht ze befreien, Psycholog gebrauchen Folgendes maachen:

Behandlungsmethoden
  1. Fannt Dir d ' Motivatioun. Zum Beispill, hänkt un der Mauer nieft dem Bett d ' Foto vum Photonemodell mat enger schéine Figur, déi Si och geträumt hunn. Regelméisseg notieren Si Hir Fortschrëtter a Bezuch op d ' Gewiicht an de Volume vum Kierper. An denkt drun, datt d ' Bier gëtt nëmmen entfremden Hiren Dram vun der idealen Figur.
  2. Angscht kann dozou bewegen, mat deem drénken aufzuhören. Wann Dir am Detail gewuer, déi negativ Auswierkunge Alkohol op den Kierper, ginn Si wahrscheinlech wëllen Wee vun där sicht.
  3. Réckelen Si d ' gesparte Suen, an Se ginn an der Lag, sech w. e. g eppes angenehmer. A Si ginn überrascht, wéi vill Suen fréier verbruecht op Alkohol.
  4. Zéien. Wann e Gedanken iwwer d ' Bier, gemengt Si op eppes aneschtes. Gesi Si ee Film, Liest e Buch, genéisst stricken.
  5. Oppassen Si op Hir Schéinheet an denkt drun, datt d ' schéinen Geschlecht mat enger Fläsch Bier an der Hand gesäit vulgär an als unweiblich.
29.11.2018