Wéi Si stoppen, Bier ze drénken all Dag

Froen am Zesummenhang mat dem, wéi Si stoppen, Bier ze drénken all Dag, obwuel een net nëmme Männer, ma Fraen, déi verbrauche Hir Fräizäit fir e puer Glieser Bier. Madeo – d 'onofhängeg Aart vun der Ofhängegkeet, déi verursaacht grousse Schued fir d' Gesondheet vun der bannenzeg Organer. Virun allem virum Mëssbrauch vun dësem Getränk leiden d 'Leber, dat Gehirn an d' Organer vum Magen-Darm-Trakt.

wéi stoppen ze drénken Bier

Vill Bier-Alkoholiker mat sou engem Problem konfrontéiert, wéi e Bierbauch. Hien ass wéinst der Verstöße am Zesummenhang mat der Entwécklung vun Hormonen. Doriwwer eraus, op d 'Genesis vun Bier-Bauch huet e groussen Afloss Cobalt, den Se dem Getränk fir d' Vermëttlung vun engem feste Schaum. Dës Substanz gëtt dacks d ' Ursaach fir Entzündungen an Alkoholvergiftung.

Mythen iwwer Bier

All Dag Millioune vu Mënschen gesinn Welthit, an deenen d ' Jonken mat Freed konsumieren dësem Getränk. D 'Kultur vum Gebrauches vun Bier hat sou Beléift, datt d' Fro, wéi mat dem drénken stoppen Bier all Dag, déi meescht besonnesch akut. Entwécklung vun Bier-Alkoholismus iwwerzeegung an d ' Tatsaach, datt dëst Getränk gëtt als niedrigem Béierzorten. Vill Leit gleewen, datt eemol am Getränk enthält manner Alkohol, seng Wierkung op den Organismus weist sech a manner schwéier Folge.

Et ass mat dëser verbonnen an dat gréisst Missverständnis. Während vill gleewen, datt de Gebrauch vun der schwaache Alkohol net schiedegt Hirer Gesondheet, Eenheet Mënschen erliewen d ' monarchieformen leiden. D ' Ofhängegkeet vum Bier féiert dozou, datt zerstéiert déi wichteg Funktioun vum Organismus. Vu Skandalen op der Basis vun deem, wat de Mënsch net kontrolléieren kann seng Besoinen, Famill bröckeln an brechen d ' ganzt Liewen.

Duerch den Schreiwen vum Bier, kaum een denkt drun, datt an engem Liter dësem Getränks, Deeler Alkohol gleichzusetzen Hallschent vun der Fläsch Wodka. Dës Ofhängegkeet ass zimlech heimtückisch, well de Mënsch net méi ze bemerken, d ' Quantitéit vum konsumierten Produkts. D ' Anfangsdosis ass zwee Glieser pro Dag, awer dann, fir eng berauschende Wierkung hunn, eng Persoun muss e puer Flaschen.

D ' Ofhängegkeet vum Bier entwéckelt sech méi séier, wéi vun härterem Alkohol.

E puer denken, datt d ' Bier ass eng Quell vun de Vitaminen. Mä Experten bestreiten dës Meenung. Opgrond vun der Tatsaach, datt d ' Getränk duerch de Prozess vun der Gärung, all Nährstoffe doraus abgerieben. Fir dem Kierper de Tagessatz vun engem bestëmmte vitamins, et muss een verbrauchen net manner wéi zéng Liter "Bier".

Léift alkoholarme Gedrénks féiert dozou, datt et gewësse Problemer mat dem Déngem. Doriwwer eraus, Dank der diuretischen bei Bier handelen, lues a lues aus dem Kierper ausgewaschen vill nëtzlech Spurenelemente, deenen hir Mangel kann schwerwiegende Problemer mat dem System vun der Blutgefäße.

Alkoholkonsum spillt eng wichteg Roll an Aktivitéit an Denkfabriken. Ähnlech Produkter staark hemmen bestëmmt Ieweschten vum Gehirns, wouduerch Hir Zellen zerstéiert.

Wichteg ze wëssen ass, datt d 'Ofhängegkeet vum Bier verursaacht d' Stimulation der Produktioun vu bestëmmte Hormonen. Wann Dir an de Kierper kommen vu baussen, dat féiert dozou, datt Si vum Kierper selwer net méi produzéiert ginn. Ähnlech Phenomener kënnen zu Problemer am Sexualliewe.

Wéi Si stoppen, Bier ze drénken

E Kampf ze fänken mat zuneigung zum Bier, mussen Se erkennen Hir Ofhängegkeet. Dëst erfuerdert d ' Existenz vum festen Willens an Introspektion. Net all Mënsch ass an der Lag, sech selwer ze behandelen unbefangen. Vill Leit gären sech selwer an de Konzessionen oder Aufräumen ëmmer op d ' Kämpf. Sou Leit fänken mat enger Villzuel vu Entschuldigungen an Rechtfertigungen. Hei sinn déi beléifste:

  • ech trinke, fir sech z ' entspanen;
  • trinke net méi wéi aner;
  • Bier awer net Wodka;
  • ech hat Stress, ech brauche en Drink.

Wann Dir iech selwer gesitt, wann Dir d ' Tatsaach, averstane sidd, datt Dir en Alkoholiker.

d ' Ofhängegkeet vum Bier

No der Dot gëtt et nëmmen zwou Méiglechkeeten, fir stoppen ze Iessen Si Getränk, schrëttweis Erofsetze vun der Dosierung oder direkt seng Gebrauch ze verzichten. Natierlech, kee seet, datt Si wäerten dem Konsum vum Getränks fir ëmmer. Drénken och Bier kann op bestëmmte Feiertagen a Feieren, an der Dosierung, net méi wéi e Glas. Wann dës Doséierung iwwerschratt gëtt, ass et duerchaus méiglech, datt de Mënsch nees ausflippt.

Op der Stuf vun der Refus, ass et ganz wichteg, erliewen Si d ' Ënnerstëtzung vun Familjen. Wann Dir d ' Gefill, datt sech bei enger bestëmmter Firma, kënnen brechen, dann ass et besser, sou Manifestatiounen net ze besichen. Wann de Mënsch net an der Lag, eleng ze kämpfen, mat senger Ofhängegkeet, brauchen d ' Hëllef vun der Spezialiste.

Wat muss ech maachen

Iwwer d ' kierperleche Konsequenze vun der Bier-Ofhängegkeet soen kënnen villes, mee Si sinn all liicht ofgeschaf, wa Si richteg opgestallt der Ernierung an Normalisierung der Tagesablauf. Et ass ganz wichteg, dass dës Zort vun Ofhängegkeet léisst eng staark Afloss op d ' Verzielt vum Mënsch. Fir eng laang Zäit, verbréngt hien seng Abende mä e Glas zesummen "Schaum", awer elo a sengem Liewe gëtt et eng Quantitéit fräi Zäit.

Ofgesinn dovun, gëtt et Problemer an aneren Natur. De Mënsch net méi d ' Gefill, "seng" ënner de Leit, mat deene virdrun verbruecht laang Stonnen an de Baren a Biergärten bedriwwen. Hien fillt sech Problemer mat der Selbstkontrolle beim kucken aufdringliche Reklamme vun alkoholischen Produiten. An datt et wichteg ass, den Mënsch sech an enger Sackgasse, denkt wéi Stress ofzebauen, déi am Aarbechtsplaz. Ier Si erwägen, als Ersatz fir Bier an den Abendstunden, musse Si déi Technik wielen, mat där d ' Mënschen Hir Ofhängegkeet ze iwwerwannen.

Déi éischt Method – Totalausfall

Mat enger ähnlech Technik kann net all. D ' Wiese vun der Method besteet doran, datt de Mënsch däerf net iwwer e laangen Zäitraum gitt sech Slack a Form vun Konsum vu alkoholfreiem Bier oder e puer Glieser, zu Éiere vum Feiertages. Maachen Se sech eng genee Regel, datt den Schreiwen dëser Gedrénks ass en Zeechen vun engem schwaache, de Gnomen an de Mangel un Wëllen.

Déi richteg Motivatioun an Ënnerstëtzung vu famill a Frënn, gëtt de Schlëssel zum ausféieren vun dëse Programmer. De Programm selwer besteet aus zwou wichtege Phasen.

Déi éischt Etapp

An dësem Moment ass et ganz wichteg, z brechen déi meeschten gängegen Stereotypen, opgestallt vu condé Vermarkter. Dozou muss een ausziehen Kleedung, fir de Spigel ze goen an sech stellen nëmmen eng Fro, wéi Si wéi d ' Leit aus der Stëmm vun alkoholischen Produiten? Och Si gestrafft a sou gutt Ausgesinn? Wa S 'an der Lag, gitt sech eng kloer a ehrliche Äntwert, musse Si sech d' Kraaft vu senger Ofhängegkeet zu konfrontieren. Ganz wichteg, fir d ' Ënnerstëtzung vun der Familjen a Frënn, déi Hinnen hëllefen, loszuwerden der schädlichen Hingabe.

Déi zweet Phas

An der zweeter Phas ass et wichteg eng kloer Aktionsplan ze maachen an him ze Follegen. An Éischter Linn mussen Si quelltext vun Toxinen an Schlacken. Moossnamen vun der Entgiftung vum Kierper kënnt Dir wielen selbststänneg oder mat Hëllef vu bestëmmte Experten. Déi éischt Zäit ass ganz wichteg, déi richteg Ernierung, deeglech Routine a bestëmmt kierperlech Belastungen.

Op d ' Fro, wéi Si Bier ersetzen, muss jiddereen selwer beäntweren, jee no Virléift. Sichen Si en Hobby, dat Iech gefällt an d ' Beschäftegung mat Hinnen keen Hinnen Freed. Fir lächerlech, et kann d ' sammelen vun bestëmmte Géigestänn, fir aner Filmer, Computerspiller, oder Wanderen am Theater.

eng schlecht Angewohnheit

Op d ' mannst eemol an der Woch Zäit eingeräumt ginn muss Sporttreiben. Fannt Dir de Sport, wou Hir kierperlech Aktivitéit gëtt bis zu der héchster Belastungen, an dat hutt Dir Freed. Dat kann wéi schwamme a Wanderen op Radfahren a Wourop an de Fitness. Net leugnen, selwer d ' Cadeau maachen eng laang Wanderung an de Bësch oder schwamme op engem Boot iwwer den Teich. Dës Aktivitéit hëlleft net nëmmen verstäerkt den Toun, mä och attraktive Eegeschafte auszédrécken Hir Figur.

Et gëtt eng Theorie, datt d ' Entwöhnung vum Bier iwwerzeegung déi Mount. Mä et ass bei wäitem net sou. Ganz oft gëtt et déi ëmgedréinte Situatioun, wann eng Persoun drastesch entlastet d ' überflüssigen Pfunde no der Refus vun berauschenden Getränken. Wann Dir richteg ausgewoge Ernierung an eng Konstant kierperlech Aktivitéit kënnt Dir déi folgend ännerungen bemerken:

  • Transformatioun vum Muskeltonus;
  • d ' verschwanne vun der Bilde an de mueres;
  • Normalisierung vum Zoustand an den Toun vun der Haut.

Am Allgemenge dësen Usaz hutt nëmme Virdeeler, fir Äre Kierper.

Déi zweet Méiglechkeet – schrëttweis Bierger

Net all Mënsch ass an der Lag, ginn d ' Gewohnheit ee fir all mol. Vill Leit benotzen d 'Bier an der Roll vum Antidepressivums, mat deem z' entlaaschten, déi am Aarbechtsplaz. Grad sou Leit versichen, ze verloossen, fir sech e Schlupfloch, fir an der Lag, sech selwer ze verwinnen berauschendes Getränk, op d ' mannst eemol am Mount.

Wéi een op sou enger Situatioun soen kënnen nëmmen Spezialiste. No der Meenung vun Experten an narcology, ze widerstehen, schlecht Angewohnheit, kann nëmme bei Existenz vun der plaatz Stimulus. Am Géigesaz zu der vertrauensvote Opléisung vun schädlichen Gewohnheiten, d ' Methodik vun der schrittweisen Senkung vum konsumierten Alkohols, vill méi schwéier. Et geschitt als Resultat gemaach, datt de Gebrauch vun reduzierten Dosen, de Mënsch fänkt un, an d ' Bresche an versicht eng Ausrede ze fannen. Sou Rechtfertigungen kléngen, wéi: "haut getrunken honnert Goufe méi, awer mueres wäert onbedéngt d' Doséierung ze halbieren."

Et ass ganz wichteg, Tune op déi richteg an Gi vun enger bestëmmter Routine. Fir d ' Planung vun der Dosisreduktion, ass et wichteg, Enddatum, schrëttweis Unäherung un déi, Si sollten erreechen vun – stoppen ze drénken Bier. D 'Fristen fir déi brauch de Mënsch sicht selwer, awer Experten gebrauchen net ze dehnen d' Manifestatioun méi wéi en halleft Joer.

Bei der Auswiel vun de halbjährlichen Methode, brauchen, brechen dës Zäit op sechs definéiert Phasen. Ugeholl, Si drénken pro Dag ongeféier dräi Liter Bier. Dat bedeit, datt mat all Mount, sollten Si reduzéieren Si d 'Dosierung op d' Hallschent Liter. Bis zum Enn vum éischte Mount verbrauchtes Volume vum Produkts däerf net méi wéi zweieinhalb Liter, den zweeten zwee Liter a weider op dem selwechte Schema.

Wéi iwwerliewen Si sech vun der weiblecher Ofhängegkeet

Der weiblech Alkoholismus, ënnerscheet sech vu grond op gewandelt vun der männlech. An deem Zesummenhank, fir ze werfen Bier ze drénken all Dag, eng Fra brauch en ganz aneren Usaz. Fir den Ufank ass et noutwendeg, doriwwer ze schwätzen, wéi gesäit dës Krankheet.

An de meeschte Fäll, fir d ' Erreichung der Wierkung vun der Wierkung eng Fra brauch vill manner Getränk, als Mann. Mä trotz där, déi d ' Krankheet entwéckelt sech méi séier, an de psycheschen Zoustand vun der Gesondheet léisst ze wënsch spioun. Och wann Problemer konfrontéiert, op dem Buedem déi schlecht Angewohnheit, Fraen weider Alkohol ze drénken.

No der Meenung vun Experten zu der Entwécklung vun sou enger Situatioun féiert d ' Tatsaach, datt bei der Fra feelt déi noutwendeg Motivatioun. A fir ze fänken, de Kampf mat der Krankheet, mussen an Éischter Linn Hir ënnerschrëften. D 'Zil kann lëschte sinn, awer et ass wichteg, kloer ze verstoen, datt, fir et z' erreechen, mussen op Alkohol verzichten.

An Éischter Linn d ' Befreiung vun der schädlichen Hingabe hëlleft Fraen attraktiver ze ginn. D 'enn vun de Konsum vu Bier féiert dozou, datt d' verschwanne donkel Augenränder, blasse Haut kafen e gesundes Ausgesinn an d ' Schwellung verschwënnt.

Doriwwer eraus bauen vill perséinlech Problemer, well den weiblech Alkoholismus, wéi d 'griichesch, kann d' Ursaach vun der Déifgräifend an de Bezéiungen tëscht famill.

Feele

wéi iwwerliewen Si sech vun Abhängigkeiten

No Studien, op d ' Bildung vu Gewohnheiten idee einundzwanzig Dag. Mä fir et loszuwerden erfuerdert vill méi Zäit. Leit, déi ofhängeg ware vum Bier an erfollegräich vun Hir befreit hunn, soen, datt dat Lns trëtt innerhalb vu sechs Méint. Et ass wahrscheinlech d 'Genesis vun de Stéierungen, an et ass wichteg ze verstoen d' Noutwendegkeet an d ' Richtegkeet vu sengem Handelns. Nëmmen bei Existenz vum Strebens bestëmmt Resultater z ' erzilen, kënnen Se kréien wat Se wëllen.

22.12.2018